Спирулина — это микроводоросль (цианобактерия) зелено-синего цвета, которая приобрела популярность благодаря своему уникальному биохимическому составу. Свойства растения благотворно влияют на организм. Оно помогает бороться с разными заболеваниями, используется также в качестве профилактического средства. Спирулина доступна к приему в виде порошка, таблеток и капсул. Эта биологически активная добавка насытит организм полезными веществами.
Состав препарата
Спирулина имеет богатый природный состав:
- витамины группы В, А, Е, Н, РР;
- микроэлементы — магний, железо, цинк, кальций, калий, йод, селен, хром;
- жирные кислоты;
- соли органического происхождения;
- нуклеотиды.
Нет в составе растения только витамина С. По содержанию других полезных веществ Спирулина значительно выигрывает по сравнению с разными продуктами. Так, витамина В1 в составе в 100 раз больше, чем в говядине, бета-каротина — в 25 раз больше, чем в моркови. Добавка содержит также белок. По его количеству растение сопоставимо с яйцами. Это отличный вариант для веганов и вегетарианцев. Стоит также упомянуть об уникальном противоопухолевом веществе, которое содержится в растении, — фикоцианине.
Основные свойства Спирулины
Полезные свойства растения использовались еще древними ацтеками, которые заметили, что оно добавляет энергии и выносливости. Королевские гонцы использовали водоросль, чтобы легче переносить длинные дистанции, которые нужно было преодолевать для доставки писем. Согласно историческим исследованиям, водоросль активно использовалась для лечения разных заболеваний. Растение в наше время продолжает изучаться и активно применяться. На сегодня известно о многих его полезных свойствах:
- Насыщение организма антиоксидантами. Благодаря противовоспалительным качествам быстрее заживляются раны. Антиоксиданты снижают уровень окисляющих процессов, что предупреждает разрушающее их действие на клетки.
- Снижение уровня холестерина и нормализация артериального давления. Благодаря этому улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение состояния кожи и волос. В результате приема добавки повышается эластичность дермы. Спирулина дарит омолаживающий эффект, предотвращает появление таких эстетических недостатков, как акне и прыщи.
- Повышение выносливости и увеличение силовых показателей. Благодаря таким качествам препарат востребован среди спортсменов.
- Диетический эффект. Принимая средство, можно обеспечить себе чувство сытости. Такой эффект достигается благодаря высокому уровню белка в составе.
Средство благотворно влияет на работу пищеварительной и эндокринной систем организма. Согласно исследованиям, оно способно снизить распространение раковых клеток и уменьшить опухоли в размере. Мужчины принимают добавку для правильного функционирования мочеполовой системы. Спирулина также облегчает симптомы простатита, улучшает потенцию и либидо.
Спирулина для беременных и детей
Поскольку добавка имеет полезный состав, ее стоит употреблять при планировании беременности. Препарат насыщает организм полезными веществами, что способствует правильному ее течению. Содержание железа в большом количестве позволяет предотвратить анемию, которая может спровоцировать патологии плода. Кальций и белок в составе добавки способствуют формированию плаценты, костной структуры и мышечной массы ребенка. Растение также благоприятно сказывается на развитии нервной системы, сосудов и сердца плода.
Полезным будет Спирулина и для детского организма, который активно растет и нуждается в постоянном поступлении полезных веществ. Препарат укрепляет иммунитет, что позволяет противостоять разным заболеваниям.
Особенности приема препарата
Чтобы определить оптимальную для себя схему приема, потребуется консультация специалиста. Он составит курс с учетом индивидуальных особенностей организма. Беременным нужно предварительно проконсультироваться со своим гинекологом. Детям средство можно предлагать, начиная с годовалого возраста, согласовав прием с педиатром.
В большинстве случаев препарат принимают раз в день во время еды (основной прием пищи), дозируя по 1–2 таблетки. Запивать их нужно достаточным количеством теплой воды.
Источник: сайт rosa-pharm.com